俺がシャレにならない

おバカすぎるぞ俺。

梨をレンジで…!薬局が教える風邪予防がめっちゃ役立つ

   


なるべく風邪ひきたくない…

【喉の乾燥対策に 梨の薬膳】

まだ梨があればノドの乾燥対策に、蒸した梨の薬膳おすすめですよ。上を切って、心をくりぬいて、氷砂糖3~5個(または蜂蜜大匙1~2)入れて、生姜スライス少し、水大匙一杯入れて、深い皿に入れて40分蒸せば… twitter.com/i/web/status/7…

梨には乾燥からくる咳を鎮める効能があります。梨に含まれるソルビトールという成分の働きによるものです

喉の為に作りました!梨の薬膳!
しょうがが喉にしみる~~~ pic.twitter.com/bz8rD36clK

疲れてるのか体調イマイチなので梨の薬膳(レンジで作る簡易版) pic.twitter.com/YlVC8JO98T

梨を半分に切って、生姜のスライス1枚のっけて蜂蜜かけてシリコンスチーマーで電子レンジで3分ほど温めたヤツを食べたら喘息気味で苦しかったのに楽になった気がするよ♪♪梨すごい。

手のひらを見て下さい

親指の根元にある手のひらのふくらみで、手のひらと手の甲との皮膚の境目にあります

ツボの周辺に青筋が浮いていれば、胃腸が冷えて不調をきたしている状態

手を見て、魚際が青い!ということは、胃が冷えている。
こんな時、薬膳的では生姜とか、シナモンが有名だけど、ちょっと彼らスパイシーなので。
ほっこりしたい時はよもぎがいい感じ。温かいよもぎ団子とよもぎ茶が最近のマイブーム。 pic.twitter.com/RTopCfjUZ9

よもぎ茶ですが、胃腸が弱くて悩んでいる人や、冷え性の人とか妊婦さん、そしてアレルギーで悩んでいる方には特にお勧め

よもぎ茶、すごいよもぎの味するんですけど、体がとても温まって良い

なんでも「葛根湯」はダメ!?

葛根湯がよく効く症状の目安は次のようなものです。カゼの初期の頭痛、発熱、寒気があり、「汗をかいていないこと」が重要なポイント

葛根湯は、汗をかかせて、カゼの菌を外に追い出す薬なので、最初から汗が出ている方には、少し強すぎます

ゾクゾクと寒気がする、汗をかいていない→葛根湯

寒気がする、汗をかいている→桂枝湯

若干寒気があるが、のどが痛い、熱っぽい→天津感冒片や銀翹散

喉に違和感→板藍茶・のど飴

のどの乾燥感と痛み→養陰清肺湯

水っぽい鼻水と痰と咳→小青竜湯

酷い咳と黄色い痰→麻杏甘石湯

体の細かい症状に合わせて、より効果の高い方を服用することで症状が重くならずに改善させることができるのです

騙されたと思ってやってみて!

バナナは焼いて食べることにより免疫力を高める効果があり、さらに、オリゴ糖は腸の働きを活発にし、腸内の善玉菌を増やすことで整腸作用があります

✳︎焼きバナナ✳︎
【作り方】バナナを皮が黒くなるまで(10分弱)トースターで焼いたら完成!

「ミラクルフルーツ」と言われるバナナですが、もとは体を冷やす性質があります。焼くとその作用が弱まり、甘みがグッと強くなり、風邪予防、疲… twitter.com/i/web/status/7…

善玉菌が増えることで、腸の調子がよくなり、「便秘の改善」、「免疫力の向上」、「美肌」への大きな効果が期待できる

ゾクゾクっときたら

 - Uncategorized

×
CLOSE
CLOSE